Läger på hemmaplan och jättepopcorn

Söndag-onsdag fanns det möjlighet för landslagslöpare att bo och äta i Ånnaboda Storstenshöjden och träna inför VM i Skottland. För mig blev det inte jättemycket variation från ”vardagslunken” men det blev ändå ett trevligt avbrott (framförallt gratis mat och trevligt sällskap).

På söndagen stod det två skogspass på programmet, den ena en långdistans i Gårdsjötorp/Tomasboda och den andra en medeldistans i Suttarboda. Två områden som enligt mig inte är helt irrelevanta för det som väntar i Skottland för de som springer i skogen. Gustav och Helena var där och sprang och var nog inte helt insatta i hur tufft det är i Kilsbergen i juli månad. Själv hade jag redan sprungit långdistansen och satt ut medeldistansen så istället sprang jag medeldistansen i Tomasboda från årets Närkekvartett på förmiddagen och en långdistans i Suttarboda på eftermiddagen. (Intressant det där med medeldistansen. Alferna hävdar att området tillhör Tomasboda på tävlingskartan, men det är med i Hagabys baskarta Ånnaboda. Är det en tyst gränsdispyt jag upptäckt? Det omtvistade Röberget?)

Måndag stod vila på schemat så det blev en lugn förmiddag innan jag tog mig upp till Ånnaboda för lunch och inkvartering i stugan. Gustav och Helena åkte hem efter att ha sprungit VM-testbanan från 1999 i Silvergruvan på förmiddagen. Maffig terräng däruppe, jag och Tomas Hallmén hade ett fint äventyr i fjol bara att sätta ut snitslar. På eftermiddagen var träningen en kontrollplock i Skärmarboda som jag redan sprungit. Jag följde med ändå och tog en promenad i det underbart fina Skärmarbodabergens naturreservat. Kilsbergens nordvästra spets är snarare norrländsk kustterräng än typisk Kilsbergsterräng. Lilian som hade satt ut snitslarna tidigare i vår tyckte det var så fint att hon sprang banan igen!

DSC_0093

DSC_0094

Kartklipp Skärmarboda

Kartklipp Skärmarboda. Gillar man gigantiska stenblock och drömterräng har man kommit rätt. Dock inte särskilt relevant för Skottland som synes.

Tisdag förmiddag var det dags för sprintträning i centrala Örebro med Lilian och Karro som hade kommit upp kvällen innan. Albin Ridefelt hade lagt tre bra slingor med imaginära staket i ett i övrigt ganska intetsägande område. Dessutom hade Kalle Dalin kommit ner från Dalarna och satt ut Sportident vilket borgade för en fin träning. Jag sprang inte jättehårt vilket gjorde att vi kunde jämföra sträcktider ganska bra. De två första slingorna kördes med individuell start och den sista slingan var det masstart med gaffling. Fast någon gaffling var det ju förstås inte men jag gick ändå på det… Mycket folk som publik hade vi också med Open Art i stan. Citat: ”Det var ju orientering på riktigt! Jag som trodde att det bara var en manifestation!”

Det var nog första och sista gången som jag hade ett jättepopcorn som kontrollpunkt… Den rosa gatan blev för övrigt snorhal när det började regna. Bild: Openart.se

Efter träningen blev det omvända världen för mig med att åka från stan till Kilsbergen för att äta lunch. Sjukt skum känsla.

På eftermiddagspasset var det sedan undertecknad som var både kartritare och banläggare, så för min del blev det istället en jogg bort till GIH för en liten mix av korta intervaller och snabbdistans. Men först blev det intervju med Brännmyr från NA/Konditionsbloggen för ett reportage som tog upp mycket plats i en i övrigt tunn NA dagen efter. Fler bilder bjöds det på på bloggen: http://blogg.na.se/jonasbrannmyr/2015/07/14/bloggbildextra-se-vm-stjarnorna-genrepa-i-orebro/

 På kvällen blev det sedan grillkväll och sprint-urban hemma hos Håkan Carlsson i Björkhaga. Dessutom blev det en hel del nörderi från dagens träningar.

Från detta skjul styrs svensk orienterings landslagsverksamhet.

Från detta skjul styrs svensk orienterings landslagsverksamhet.

Onsdag förmiddag drog de andra iväg till metropolen Kumla för att springa en träning som jag sprang med Lena Eliasson och David Andersson i fredags eftersom det då dessutom bjöds på Sportident Air+ (ej inställda i eco mode). Istället stannade jag kvar i Ånnaboda och sprang en sväng på de fasta kontrollerna Hagaby har däruppe. Nu var blåbärsriset så högt att det på en del ställen helt täckte de stolparna som utgjorde kontrollmarkeringarna. Avslutningen av banan gick in i avlysningen för SM-stafetten 2017. Ett hett tips till er som vill prestera då är att se till att vara vältränade!

Även eftermiddagsträningen var en bana som jag redan sprungit, nämligen H21.banan från Örebro Läns sprint-DM i Skebäck/Stadsparken. Själv hade jag bara ett pass på schemat så jag agerade publik istället.

Nu börjar det kännas att det närmar sig. Bara drygt två veckor kvar tills VM-cirkusen drar igång! Gör ett framträdande på O-Ringensprinten. Lycka till alla ni som springer O-Ringen på riktigt!

Som vanligt finns alla kartor i kartarkivet.

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s